你好,欢迎来到问病网!

医院入驻联系电话:

400-0596-618
  • 减肥的四大误区及案例

    对很多懒人来说,一星期做几次运动实在难以坚持,她们宁愿选择节食,不吃早餐,或者用代餐、高纤餐、低...

  • 床上运动修炼出完美美臀

    A.躺卧运动最好 卧室因为有软乎乎的床,所以最适合躺、卧的运动。(而地板上也可以铺层地毯,让身体可以与...

  • 好身材与睡眠有关

    想要减肥只能少吃多动?科学家已经证实,想让身体更有效的燃烧脂肪,你需要的是先睡饱!你拼命忍住美食的...

健身指导

居家健身

室外健身

办公室健身

旅游健身

健身常识

运动健身

运动用品

健身饮食

健身计划

健身房

健身器械

健身减肥

健身心理

健身增肌

时尚健身

  • 早春运动 记住避开这些流行错!

    慢跑虽好,切勿贪多,把握适度的时间,一般在20分钟左右即可,跑的时间过长,会造成身...[详细]

  • 早春运动 记住避开这些流行错!
    慢跑虽好,切勿贪多,把握适度的时间,一般在20分钟左右即可,跑的时间过长,会造成身体负荷过大,容易产生...[详细]
  • 有氧运动的好处有哪些 几个简单动作塑造完美身形 有氧运动的好处有哪些 几个简单动作塑造完美身形有氧运动,故名思议,就是缓和的运动,让身体各部...[详细]

  • 坐着享瘦 4组瑜伽减肥动作 消除全身赘肉?现代生活压力大,上班族越拉越多的人选择瑜伽健身。驼背、久坐不动这些已经是办公族的通病,也是肥胖的原因...[详细]

医患问答